北京市2012年普通高等学校招生高水平运动员统测测试标准【跆拳道】

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跆拳道

技术30分素质20分 实战50分
技术：30分
小脚靶单个技术10分：
要求：考官任选2种基本技术、一种技术5分
测试方法：左右腿各2次。
评定方法：基本功的熟练度和准确度作出评分。
评分标准：好5分一般3分差2分。
连击技术10分
考官任选2种连击技术、一种5分。
测试方法：左右腿各2次。
评定方法：主要是对连击技术的熟练度和准确度作出评分。
评分标准：好5分一般3分差2分。
护具10分：
A横踢进攻+后踢进攻+横踢反击（脚面拉回步伐）+后踢反击（5分）
测试方法：左右腿各2次
评定方法：针对击打效果，准确性，身体的控制能力作出评分。
评分标准：好5分一般3分差2分。
B前腿横踢+双飞+旋风踢（5分）
测试方法：左右腿各2次
评定方法：针对击打效果，准确性，身体的控制能力作出评分。
评分标准：好5分一般3分差2分。
素质：20分
a沙包踢双飞20秒（5分）
测试方法：踢20秒的双飞踢（注：踢到与自身腹部同等高度为有效次数）。
评定方法：根据踢到沙包的次数的多少作出评分。
评分标准：60次以上5分，55次以上3分，50次以下2分。
b连续横踢脚靶20秒（5分）
测试方法：踢20秒的左右横踢（注：踢到与自身腹部同等高度为有效次数）。
评定方法：根据踢到脚靶的次数的多少作出评分。
评分标准：45次以上5分，40次以上3分，40次以下2分。
C 12.5mX 8次往返跑（5分）
测试方法：在12.5米二端放置标志物手碰到为有效次数。
评定方法：根据有效次数的多少作出评分。
评分标准：满分 男子：20秒内 女子：25秒内每超出1秒扣0.5分。d柔韧（5分）
测试方法：竖叉（2.5分）、横叉（2.5分）
评定方法：根据柔韧度作出评分。
评分标准：距离地面0公分2.5分，10公分2分，10公分以上1分。
实战：50分
测试方法：2分钟×2回合。
评定方法：以队员在实战中的表现进行评定，主要考察实战中运用技术的能力及得分效果、反应速度、战术运用能力等。
评定标准：优秀40-50分，一般20-40分，差0-20分。