第一天训练.感觉不错.问点问题

べにせ斬ご · 发表于 2005-7-22 12:17:00

下午５点半要训练了．．汗　　不知道　去好　还是不去好内．．　老实说现在走楼梯．．半个死人　

free · 发表于 2005-7-22 13:31:00

去好，坚持就是胜利

不去也好，可以休养生息

全看你自己动不动得了了

不负责任的说

呵呵……

cuid1989 · 发表于 2005-7-23 17:57:00

好像没有什么快速的方法啊，我不清楚`````

yue · 发表于 2005-7-24 07:04:00

爆睡一天,休息!!

太极one章 · 发表于 2005-7-25 17:28:00

像腿脚酸痛就上药

像马来西亚的千里追风油就是治得很快，我2天就好了。像云南白药、MXLD之类的没用过。用油的话要忍着点。（可烫了）如果是其他的可能有清凉感的

joy_ce · 发表于 2005-7-25 22:09:00

所谓万事开头难,刚开始肯定不习惯的,只要坚持就好了~!

yingbinger · 发表于 2005-7-25 22:47:00

坚持去,疼过这两天就好!!

麻木了!!

鱼鱼 · 发表于 2005-7-26 17:37:00

好厉害啊

べにせ斬ご · 发表于 2005-7-27 02:30:00

怪来..我最近大腿内册有根筋像抽住一样饿.. 只要一册揣或者跆腿一快有就有点痛..反正就不顺畅的感觉不知道如何是好...热身后稍微好点..但是还是会痛... 还有就是..脚底加起来5个泡..大小有点夸张...那天在地上练... 皮破了..都是血汗哦..不知道如何是好..痛死了..但是还坚持跑玩1200米和500米娃跳了..命都没了...

内蒙小子 · 发表于 2005-7-27 14:06:00

可以试一下按摩.

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第一天训练.感觉不错.问点问题

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