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2人一组把腿架到对放肩膀上 对方帮你压~~~
``开始`有点不习惯 后来好了``呵呵 酸````
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哦????
这姿势还真挺怪异~~~~~
教练肯定是安排两个差8多身高的人互相练习了,偶们道馆小孩子才会这么训练 [em01][em01]
和我一组的比我矮好多
我比较容易
对压的话
比那个杠子要高很多呢
人比压腿的杠高~~~~~有普通双杠那么高````更有效果``
从在双杠压过```
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