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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 拉韧带真是体力活

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楼主: upninja

拉韧带真是体力活

发表于 2005-6-29 16:57:00 | 显示全部楼层

呵呵，最郁闷的是夏天啊。

那么往下压，疼不用说，那个热啊，汗啊，自己的汗臭，地上的脚臭，弥漫在热腾腾的空气中，窒息，那叫个难受……

光想着都想呕吐……

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发表于 2005-6-29 16:59:00 | 显示全部楼层

我kao...难道就没空调...?

你的环境让我想起了贫困山区

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发表于 2005-6-29 17:04:00 | 显示全部楼层

还有空调?

条件真好

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发表于 2005-6-29 17:07:00 | 显示全部楼层

那风扇总有吧

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发表于 2005-6-29 17:09:00 | 显示全部楼层

没有

不过天气热的时候也快期末了

训练也快结束了

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发表于 2005-6-29 17:10:00 | 显示全部楼层

嗯.~~

该放假回家了

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发表于 2005-6-29 17:22:00 | 显示全部楼层

WEBSAMBA,你好幸福，还有空调风扇.

贵族专用道馆……

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心情还好吗

发表于 2005-6-29 17:33:00 | 显示全部楼层

我也是的..两腿跨下好疼....腿还踢不高.郁闷呀...我怎么才能帮我的腿给踢高呢?

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楼主| 发表于 2005-6-29 23:46:00 | 显示全部楼层

跨疼是因为刚刚拉完韧带。还有就是如果每天都拉，那么回有一段时期你会觉得压不下去腿，那是因为你正处在疲劳期，不用害怕，继续压，不过强度不要过大，否则容易受伤

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发表于 2005-6-30 08:50:00 | 显示全部楼层

就是要趴着腿，做在地上就OK啦！

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