360怎么条不起来

jackcary1 · 发表于 2005-5-14 17:24:00

原地360怎么老是跳不好总是要向前

哪位师兄能指导一下啊

qxkk · 发表于 2005-5-28 13:49:00

偶不会

佳罗逸飞 · 发表于 2005-5-29 00:06:00

主要是你摆出去的那条腿的距离``距离短自然就在原地``若摆得高且远``自然就向前了！

还有``你要注意身体重心``！

deep_jay · 发表于 2005-6-14 16:46:00

重心向后点

Kim.Mi · 发表于 2005-6-15 11:49:00

先调整好重心。经验。

MP3情人 · 发表于 2005-6-15 11:52:00

注意身体的方向问题```我自己是这样觉得`你试下吧`

影子侦探 · 发表于 2005-6-15 12:01:00

头应该向上顶。有股顶。或者说被什么往上拉的感觉。意识注意自己头，和两个肩膀形成的三角。底下的腿不要甩开。一甩开了。中心就偏了。踢的时候，膝向前顶。

还有，最主要。我个人认为，360不是跳。而是转。脚不接触地面就可以了。没有必要跳老高。你肯定在做的时候屁股往下坐了。所以起不来。头一顶。屁股就不坐了。

还有，注意，眼睛要盯着目标。头比身体转得要快，头转得越快，动作越完美。

祝你成功。

Kim.Mi · 发表于 2005-6-15 12:02:00

同意影子。[em01][em01]

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