以下是引用舞蹈高手在2005-5-10 22:40:00的发言：
我们这的一家道馆对红带的考核标准：
红 带 
1）礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2）品式 太极七章
3）基本功 3套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢）
4）腿法 三飞腿（左右各2次） 左情况请使用
三飞击靶（左右各2次） 两个脚靶
双飞接后摆踢（左右各2次） 前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次）
后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次）
转身横踢接后摆（左右各2次）
5）体能 俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)
双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5组,女4组,儿童3组）
指卧撑（男8个,女4个,儿童2个）
6）裁判员规则 实战裁判（抽题回答问题）
7）实战 实战（两分钟回合3局，中休60秒，得分多者为胜，4分以上为及格，穿护甲、护胫、头盔、可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则
8）整理道服，行礼，退场
当然这在一般的道馆里是算有点难度的，但个人认为难度还是偏小。还有每个馆的标准都不一样的。
前面说的很好，最后一句看了很不爽~~
俯卧撑击掌(男8个,指卧撑（男8个
这两个的难易度根本不能比嘛。
我的标准是，完全熟悉之前所绑腰带的内容，认真学习好道的精神，对得起自己，对得起教练的栽培就行了。 | 
发表于 2005-5-21 20:53:00
