习武两种弊端要克服

树后天空

以下是引用武之村在2005-4-7 19:54:00的发言： 师傅领进门,修养靠自身.练功习武,有两趋势,一是放松趋势,主要练速度和暴发力,二是练肌肉紧张性,主要练力量和內气硬功.时下习武者易走极端,一是急功近利,一味追求快,狠,偏重放松方式的博击,如散打,泰拳,截拳等等,二是不明拳理,全身紧张,有力难出,或一味习练硬內功,虽功成但不利于博击技术发挥.

今天还被教练说不够放松

帝哲

事实上确实有很多如此情况！我就经历过，现在练TKD了，总算走上正道了！

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