请教

道明小寺

想请教一下后旋踢的要点..多谢..

风的落寞

后旋：动作规格： 保持基本姿势，坐脚以脚掌为轴内旋约九十度，上身旋转，重心前移，屈膝收腿，右腿向右后方最高点伸出并用力向右屈膝鞭打，重心在原地旋转，身体继续转动，脚落于原来位置，恢复成基本姿势。 动作要领： 转身，旋转，踢腿，收腿，动作连贯，一气呵成击打点应位于正前方，呈水平弧线发力屈膝起腿的旋转速度更快，幅度小在原地旋转360度，身体以左脚掌为轴旋转一周

复制于影子侦探什么什么研究会（名字好长啊……）

影子侦探

名字是挺长的，有时候我自己都记不住。哈哈……

道明小寺

大恩不言谢````` 我会多加练习的~~~

善与恶

后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落至右后成实战姿势。
动作要领：转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起退的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。

易犯错误：
1、转身、踢腿中有停顿，二次发力；
2、起腿太早，最高点，不在正前方；
3、上身往前、往侧、往下，推动平衡