[求助] 请问怎么样才能把脚背练的很硬```

无有无无 · 发表于 2005-3-22 23:37:00

想获得超人的能力，就必须付出代价。没经过伤痛怎么练得出真功夫。

如果只是锻炼身体，要求不高，当然代价也不会高。

缥缈孤鸿影 · 发表于 2005-3-23 12:52:00

听上去真的有些恐怖！

中国小跆风 · 发表于 2005-3-23 21:28:00

T树

demon0329 · 发表于 2005-3-26 16:32:00

多多的踢脚靶沙袋我的脚到现在还肿着呢

库库 · 发表于 2005-3-26 17:30:00

踢久了沙袋会好点的

总觉得无有有无练的好霸道阿

泰拳的训练样子。

听说中国的八极也是很霸道的功夫

不过霸道确实是伤身体

又听说八极需太极养~

不知道太极能不能消一些霸道功夫对身体的危害

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