以下是引用smallangel在2005-2-7 20:34:00的发言：
绝对不能2脚同时起跳,你可以先练分解动作,用左格斗势站好,用起后脚(左脚),提膝拉到胸前,身体转向后面,左脚落地的同时右脚迅速踢出去,注意脚不要撩!!
后来原地起跳练熟之后,可以走几步开始跳,开始先慢慢走,心里默念:,一,二,三,跳!
开始快速跑,注意跳起来踢的时候身子要弓起来,头可以转过去看,不过不要斜到一边!! [em07]
不能双脚同时起跳这句话说得太绝对了，楼上说的只是跳后踢的一种，但只是适用于表演踢板的动作，并不适用于实战。因为这个动作在空中转身360度而且跳得较高，出招的时间太长动作太花巧了。等脚踢了出去对手早就跑了。而实战中最常用的正是双脚同时起跳，转身180度的跳后踢，而且不适宜跳得太高。这样才能把握住实战中稍纵即逝的战机击中对手。这届的奥运会有很多场的比赛都是用的双脚原地起跳后踢反击对手的横踢进攻的！
还有一位道友说的攻击目标是对手的头部，这个说法也比较片面，因为跳后踢攻击的目标是一个点，而头部一来目标较小，二来位于较高的位置，正如我刚说过，实战中的战机是稍纵即逝的，所以目标最好还是选择攻击胸腹部的位置。而要踢头的话，还不如用的跳后旋，一扫一大片，击中的机会更高。这届的奥运会不就有两场比赛是跳后旋KO击倒结束吗！
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发表于 2005-2-10 17:43:00
