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是什么课来的??!`s沙发 ```
我的道馆也有。教你调节呼吸。其实就是一种呼吸法,也可以成为一种静气功
参禅内容可大了,讲究要明心见性!就是科班少林寺的法师,以不一定真懂,更不用说通了。
一般人玩的连初禅的境界都不够的。只是普通的坐坐,调整呼吸。
有,全莲花打坐,吐纳法和冥想
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