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下面正式开始，因为某些原因，隐去所有人道馆真名。
1月7日。
今天是来到道馆，报名jkd正式训练。
进了馆，看到了一身传统服装的教练。和一群便服的学员。李小龙走得太早，没能规范整个系统，到现在整个体系还是没有统一的规格。
按照往常的习惯，还是脱了鞋上去了。
开始是往常的热身，馆不大，没能像师大北大那样满馆跑把身上热开。只是简单的活动了下。然后就开始压腿。
可能是时间的关系，压腿也显得比较匆忙。腿好痛，好几年没活动，感觉比初学时候还疼。又开始怀念师大了。是不是整天回忆的时候就说明人老了呢？
这里也是师大旧馆那样的地毯。
刚开始练起来也一样很磨脚，呵呵，还好没做滑步，要不脚底板不保。
然后是小步伐练习。配合拳法。
这个教练是咏春拳出身。拳法也带着咏春的特点，日字型。
就是从打出去是立拳，手腕不翻转。
听教练讲，这样做是为了保护手腕。确实，在拳击或者搏击中，很多人都要在手上缠绷带。
咏春很注意手腕的力量，基本动作就从手腕做起。强健手腕的力量，进一步提高拳的力量。
记得跆拳道有两个比较重要的原理。旋转和直线。
相对来说，第二个直线咏春用得比较多。
开始摆戒备势 前手肘大于90度。出拳的时候也是从那个距离走。
前手拳距离很短，可能要用其他动作增加打击力度吧。
戒备势很深，不过还没到37步的程度。传统的武术戒备势重心都不会太高。我个人估计是防摔，跆拳道不怕，所以打起来都是飘着的，增加移动速度。
从基本出拳开始，慢慢接上步子。旁边的道友开始踢靶。前踢，横踢，侧踹。
感觉是wtf的动作，提膝走的是直线。看得出来，一共不到十个人，练的时间都不长。教练也是新手，不像跆拳道那些教练指导的那么细致。所以整体动作有些散漫。
呵呵，现在才发现跆拳道的优点。
精雕细刻得出腿，还没看到哪个格斗术比得了。
整体腿法练习之后是一个简单的摔法接寝技。
教练没教受身。。。就是摔倒的方法。 看得出来，大家都摔得不轻，还好地上有柔道的榻榻米。。。哎。缺陷。
最后是身体素质。平时腹肌保持得不错，做起来还算轻松。
一节课下来，没怎么出汗。可能是没让大动作的原因。在我的要求下，教练说下节课从基本套路开始。慢慢来。有点期待。
聊天中，发现教练的老师是我咏春的启蒙教练。可惜因为种种原因，没能坚持下去。现在哪个教练去了深圳，恐怕很难有机会在跟他学拳了。也希望看帖子的朋友们也能珍惜自己的时间，和自己现在学拳的环境。以后不要有我这样的感慨。
很怀念他。
我接触的十多个教练中。最像武者的人。
待续... | 
发表于 2005-1-7 23:53:00
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