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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › ITF专区 › 大家的腿部功力训练是怎么样的？

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楼主: terryshi

大家的腿部功力训练是怎么样的？

发表于 2005-2-6 10:58:00 | 显示全部楼层

练习腿部力量深蹲就足够了!

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发表于 2005-2-9 02:00:00 | 显示全部楼层

控腿~

蛙跳

鸭子步

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