学习跆拳道，礼仪先行！（转载）

请多多指教

跆拳道的礼仪与精神     
   
      跆拳道不仅是一种具有高度攻击力的技击术，而且也是一门精巧的形体艺术和健身方法。技巧和控制力是学习跆拳道必须具备的基本素质，精神与气质则是每个跆拳道选手所必修炼的。

    “以礼开始以礼终”，是跆拳道武士精神的中心思想。训练、比赛的开始和结束，都有严格的礼节仪式：练习者进入道场时，首先向国旗和老师敬跆拳道鞠躬礼，表示对祖国的热爱和对师长的尊敬。配合练习或比赛开始前，双方应互相敬礼，练习后或比赛结束后，再次相互敬礼，以示友好和互相尊重、谦让。在比赛中受到裁判处罚,也要行道礼表示服从。比赛结束要向对方教练敬礼表示尊重。
　
    跆拳道“道礼”的要求是：先立正站立，再上身前倾30度，头低45度，目视地面行鞠躬礼。
　
    跆拳道的精神在于忠孝爱国、礼义廉耻、忍耐克已、百折不屈。
　
    在练习跆拳道的过程中，要严格遵守道德规范，增强法制观念。要有忠于祖国的思想，要有爱国家、爱民族的热情，要有为正义和扶助弱者的自我牺牲的精神。要在尊重前辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨炼技术。跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨炼成刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。
　
    礼义：1、礼让精神；2、不诽谤污辱他人；3、谦虚而尊重他人的人格；4、培养人道主义和正义感；5、为人处世要合乎礼义；6、无论问题的大小都要极公平且慎重地处理；7、不接受和赠与不情愿的礼物。
　
    廉耻：1、没有教导他人的实力而把善良学员引向歧途；2、示范时为显示威力，用胶水粘松板或用裂缝的砖等欺骗观众或弟子；3、为晋级或升段而行贿；4、把升段视为达到利已或显示虚假力量的手段；5、言行不一致及不守信用而不知耻；6、应不耻下问；7、为个人利益而依附权贵，且自视为武道中人。

    忍耐：无论遇到何种困难都要挺住及克服。
　
    克已：训练当中由于失误而受到拳脚打击时要克制自已，克服虚荣心及不羡慕他人，即"自胜自强"。

男人无语

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