老是痛怎么半？

timzhou · 发表于 2004-9-7 16:36:00

我是处学者，才4天，我天天肌肉痛，学习时候也无法做出动作。教练可能也认为我是笨蛋，我想停停，可是又觉得不应该中断。怎么半啊，我现在的腿技还比不上没有学以前了。小腿都夹不紧，弹出去就痛。救命啊，给点建议把。

johnlubao · 发表于 2004-9-7 16:40:00

初学都有这个适应的过程,过几天就好了~~~

k15177 · 发表于 2004-9-7 16:41:00

继续,走不动的时候,休息一天或者两天就好了!开始都这样的!

等待兔子的狼 · 发表于 2004-9-8 02:22:00

忍着疼慢跑，跑一会儿就不会很疼了

lanka · 发表于 2004-9-8 04:22:00

偶也是肌肉痛，不过用黄道益很管用啊，哈哈，每次训练完用了睡一觉就好多了！

路西法 · 发表于 2004-9-8 05:27:00

呵呵！刚刚开始都这样！适应了就好了！

S.F.Y · 发表于 2004-9-8 06:05:00

我也正遇到这个问题哎```

不过，现在好多了~！

估计适应过来就没事了~~;-D

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