给大家讲讲这两天的TKD生活吧!

神风腿 · 发表于 2004-8-2 18:38:00

我最近才学,算算也快20节课了,(该考带拉

.首先给我感觉就是,拉韧带太痛苦,但是拉完确有一种极度爽快之感.我们的主教是一个红带的漂亮MM.每次她帮我拉韧带,就算疼也要忍着嘛.我们这里绿带的当助教都很神气,SHIT!我们一个白带班里
有40个女生,4个男生,哈哈.但美女还是不多啊.每次踢脚靶,右腿T的最强,左腿几乎踢不响,可恶啊.有2个问题问下各位
1:自己在家怎么拉韧带好点啊?(寻求方法,技巧)
2:怎么锻炼左腿?

Janelle · 发表于 2004-8-2 18:45:00

晕啊你们那里绿带就可以当助教了啊？！~
拉柔韧的帖子这里曾今发过自己找一下了名字是新手必读之类
锻炼左腿 --- 哪里弱就强化哪里增加练习次数~！

红龙 · 发表于 2004-8-3 01:24:00

拉韧带？洗热水澡的时候拉最好，注意不要摔着

→打架专家← · 发表于 2004-8-3 02:11:00

拉韧带前要做好心理准备，要有毅力，坚持~~~~~
至于左脚，你多踢沙带找感觉

kitsu · 发表于 2004-8-3 02:51:00

不是吧？红带能当教练？教练起码要黑带3段以上，助理教练也要黑带1段啊

神风腿 · 发表于 2004-8-3 05:13:00

没办法~谁叫中国体系不完全呢。洗澡时候拉韧带啊？有机会试试。

帅气小猫咪 · 发表于 2004-8-5 03:46:00

天啊
红带就可以当教练啊
黑带3段才可以啊....OH,天啊

→打架专家← · 发表于 2004-8-5 05:28:00

无所谓啊，
只要有能力带你

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