恢复训练请指教

bigdoglin · 发表于 2004-10-3 10:27:00

大家好，为了考试，我好久没有练习taekwondo了，不过现在一看到象靶一样的东西全身就痒痒，尤其是脚自己就想把鞋甩掉，呵呵，看来本人必然要恢复训练了。愚兄已经有2---3年没练了，腿都硬实了，呵呵而且现在都25了，大家有什么快速恢复训练的高招啊，请指教，谢谢。

[ Last edited by bigdoglin on 2004-10-3 at 17:37 ]

bigdoglin · 发表于 2004-10-5 07:26:00

没人肯帮忙啊，斑竹，删掉这帖子吧，5555555555没人尊老爱老啊！

luckydog · 发表于 2004-10-5 09:16:00

先压压腿，抻抻筋喽。然后就可以练习了。在练习中恢复呀。

无双凌 · 发表于 2004-10-5 11:07:00

25也算老？哥哥你别逗了~

liuxinyoyo · 发表于 2004-10-5 12:17:00

当初是怎么练的。。。
重头再来！

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