請問一下

Haro · 发表于 2004-6-10 06:07:00

偶由於身體不太好:

,所以平日缺乏體能訓練

,請問學習跆拳道前要做哪些體能訓練,還有我這裡沒有關於學習武術的地方,請問我應該怎樣才能學習跆拳道~
拉腿,踢腿之類的我看影片就看過不少,但實際做起來就不知道應該從何做起~麻煩哪個可以指點一下我啊~

[ Last edited by Haro on 2004-6-10 at 13:20 ]

42068772 · 发表于 2004-6-10 09:39:00

每次练习完放放松就行了！就是找个人给你浑身踩一踩

Haro · 发表于 2004-6-10 11:22:00

我是想問.............學習跆拳道前要做些啥咪體能訓練才容易學.........我打算自學............我這裡沒有教武術的館子

robbie1981 · 发表于 2004-6-10 19:17:00

自学？这个好象不可能吧，没有人帮你矫正的话，你的动作很容易。。。

幽裴 · 发表于 2004-6-11 02:28:00

你是哪里的人啊？？不会你们那里一个道馆都没有吧！！
你最好再打听看看
还是在道馆里学比较好

Haro · 发表于 2004-6-13 16:12:00

幽裴在 2004-6-11 09:28 AM 发表:

你是哪里的人啊？？不会你们那里一个道馆都没有吧！！
你最好再打听看看
还是在道馆里学比较好

我在廣東省中山市的一個小鎮,這裡沒有道馆,所以我想學都沒辦法,因為還要讀書所以又不能出去外面學

chenlu · 发表于 2004-6-13 16:34:00

自学？这个好象不可能吧，还是应该到正规的道场，要不：（

Haro · 发表于 2004-6-14 11:40:00

chenlu 在 2004-6-13 11:34 PM 发表:

自学？这个好象不可能吧，还是应该到正规的道场，要不：（

那我放暑假去學,學習之前要做一段時間啥咪的運動學起跆拳道來才可以輕鬆掌握

mini8124 · 发表于 2004-6-14 12:12:00

自学??有志气的...

alpelia · 发表于 2004-6-14 12:41:00

Haro 在 2004-6-14 18:40 发表:

那我放暑假去學,學習之前要做一段時間啥咪的運動學起跆拳道來才可以輕鬆掌握

什么运动都行，主要把体力，耐力，爆发力和身体的协调性练得好一点，再有就是自己在家压压腿，方法论坛里找。这样学起来会轻松一点的。

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