痛苦啊!!!!!!

森森 · 发表于 2004-10-9 12:32:00

我的腰在训练时不幸受伤,可偏偏又赶上体育课学前滚翻后滚翻,那个痛苦........

hyn · 发表于 2004-10-9 14:22:00

训练时一定要做要做好热身
初学者容易犯的毛病就是喜欢一开始就做高难动作
每个动作都是大量的基础累积起来的，要循序渐进！

Ensonpp · 发表于 2004-10-10 04:56:00

同情

carter740 · 发表于 2004-10-11 06:37:00

一定要养好了再说！

S.F.Y · 发表于 2004-10-11 09:27:00

Originally posted by Ensonpp at 2004-10-10 11:56:
同情

对`
要循序渐进~~~~~~:cool:

changyi · 发表于 2004-10-11 18:51:00

以后记住哦，千万要记住，人家体操运动员训练前都要做很长时间的柔韧伸展练习，你韧带能好过她们吗？李小龙以前也有一次举重练习的时候伤了腰，差点断送了他的技击生涯

bigdoglin · 发表于 2004-10-14 09:19:00

我们不怕伤痛，但是要避免受伤，因为受伤会影响进步速度

DARK@MARS · 发表于 2004-10-21 12:06:00

祈祷中^不是为你,是为我自己,呵呵

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