大家帮我想想还有什么热身运动啊？？？

请多多指教

Originally posted by bigdoglin at 2004-10-17 16:38:
推小车、跃起冲拳、反应跑、钻人桥（输的50个俯卧撑哈哈）反贴追人and so on

这个没办法，我们学校有四楼的只有很远的教学楼，我们的训练房在空旷的地方，只有一间大房子。
不过还是谢谢。

请多多指教

遭了，不好意思，引用错了。

请多多指教

Originally posted by 朴若兔 at 2004-10-17 16:39:
从一楼跑到四楼，再从四楼跑回一楼。就这样，来回跑五次

这次对了。
我们是空旷的一件房子。最多跑步还可以。