怎么办啊？？现在好郁闷

小天

这几天训练的时候两条腿的关节部位总是疼，教练说是因为我体重大而压迫肌健造成的疼痛，难道胖子练跆拳道就要受这么大折磨啊？请问大家怎么能锻炼啊，或者是消除这种疼痛。现在弄的我都踢不了双飞啊。郁闷呀

小天

没人知道吗？如果知道请帮帮忙啊，指导一下