有经验的请回答！！！

戰无不胜 · 发表于 2004-10-21 08:00:00

如何提高踢脚的速度啊`~现在发现速度在实战中是很中要的`1
有什么方法可以练习脚的速度`？？？

烈火风云 · 发表于 2004-10-21 08:13:00

哎,你在道馆直接问我就行了!!!

戰无不胜 · 发表于 2004-10-21 09:20:00

我就喜欢在这问``大家多交流一下!! 发表一下各自不同的练习方法!!

bigdoglin · 发表于 2004-10-21 09:33:00

熟悉步法，狂练高抬腿跑！

烈火风云 · 发表于 2004-10-22 15:10:00

Originally posted by bigdoglin at 2004-10-21 16:33:
熟悉步法，狂练高抬腿跑！

力量也是不可缺少的,多练练蛙跳吧!

疯狂的河马 · 发表于 2004-10-22 15:23:00

多练练高抬腿!等快得没法再快的时候就往脚上绑沙带!力量也有了!

hyn · 发表于 2004-10-23 01:37:00

同意以上几位同志的意见
多练高抬腿
多踢腿

酷兜兜 · 发表于 2004-10-23 05:46:00

正文为空!

代天 · 发表于 2004-10-23 06:33:00

Originally posted by 疯狂的河马 at 2004-10-22 22:23:
多练练高抬腿!等快得没法再快的时候就往脚上绑沙带!力量也有了!

我同意！~

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