请教压腿的问题

tomate

那个我想问下，我在压腿的时候，大腿有种撕裂的感觉，而且每次做完之后都会痛上几天，最要紧的就是大腿肿起来了，肌肉很硬，就是怎么也放松不了，用热水敷也没用！~这还不要紧，我发现我腿每次受伤之后，压腿的时候就会比以前压得还差，好像又恢复蹦紧的状态！~~: