看看这个吧~~~

黑带追随者 · 发表于 2004-4-19 13:02:00

各位道友~~````我是个新手``还请你们多多关照呀```
我的腿都伤了快有2个月了，到现在都还没有好起来，每次都是好了又伤。伤了又好的，每次都不固定，我的伤是在一次压韧带中造成的，由于没有充分的热身，所以给拉伤了，到现在都还没有好，每次好了以后我都很兴奋，就去压腿，真的不痛了，但是第2天却发现又痛了起来，比以前还要严重，不知道为什么，明明是好了，但是压过腿后，又要痛，我吃了很多的药，不管是中药还是西药，腿上也上了药，可是没次都有好过，但是好了后压腿当时不痛，第2天才会痛！天天都在为了这条腿而烦，真希望能真正的好起来，我是个很好动的人，一天不踢腿心里就不舒服，但是腿没有好，我就不可以踢它，请各位道友给点意见，谈谈你们的看法，是不是也有过同样的感受和经历。我很想知道，这也是你们给我信心的关键！！！谢啦``````~~

暴力~陈 · 发表于 2004-4-19 13:04:00

我在宿舍里不热身就压了！
天天如此，还好没拉伤！

追梦 · 发表于 2004-4-20 02:13:00

呵呵
那是你自己不注意的

360° · 发表于 2004-4-20 02:21:00

贴贴膏药或是做做电疗，再不行就针灸，要是很严重，建议去医院检查一下。一定要等彻底好了以后再练，循序渐进，这中间可以压压另一条腿，控控腿啥得~

黑带追随者 · 发表于 2004-4-20 02:51:00

针灸真的那么有效吗？

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