能否指点学习的“范式”

乾人坤

我是初学者，初接触跆拳道，但联想很丰富。有没有系统的学习“范式”存在？若存在，又该怎样练！

只因不想蹈“盲人摸象”的旧例，以免武道曲折，成就折扣！

还请道中前辈不吝指教！

恭谢

后学   乾坤人