横叉下不去的话，，

ALEEN · 发表于 2004-4-20 03:10:00

郁闷，我横叉压了一个多月了还跟以前一样。道友们都说应该不是韧带问题，因为我的竖叉没练过都能压到底的。想不通啊，哎，快没信心了。

ALEEN · 发表于 2004-4-20 03:11:00

郁闷，我横叉压了一个多月了还跟以前一样。道友们都说应该不是韧带问题，因为我的竖叉没练过都能压到底的。想不通啊，哎，快没信心了。

PaoloLee · 发表于 2004-4-20 03:16:00

刚开始我是被别人帮忙才能下得去～～～自己再怎么使劲都没用～～不过被人压下去的时候不会疼～～现在自己慢慢往下压就下去了～～不过还差五厘米才触地～

追梦 · 发表于 2004-4-20 04:51:00

呵呵
那是每办法的
不过你也要技巧的

ALEEN · 发表于 2004-4-20 05:14:00

Originally posted by PaoloLee at 2004-4-20 10:16 AM:
刚开始我是被别人帮忙才能下得去～～～自己再怎么使劲都没用～～不过被人压下去的时候不会疼～～现在自己慢慢往下压就下去了～～不过还差五厘米才触地～

被人压下去不会疼？！我压横叉的时候被人拉过几次脚，痛死了，到现在都心有余悸，现在一看到教练过来我心里就发虚。

catfish · 发表于 2004-4-20 12:26:00

Originally posted by ALEEN at 2004-3-25 08:47:
我也不想这么猛啊，教练要要求的，没办法啦，咬牙做呗！我才练一个星期，不过我每天都去，不知道什么时候才能练到腰腿都不痛？

不要开始时候那么猛，免得和我当初一样，后来比赛都不得不自己放弃了。教训啊。

黑带追随者 · 发表于 2004-4-21 05:00:00

我也是一样呀，郁闷类

aily · 发表于 2004-4-21 05:50:00

都要努力！！！

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