昨天压腿压得脚指头抽筋了~~~

Altena · 发表于 2004-7-5 08:58:00

昨天教练和另一个学员帮我压腿，是让我躺下然后帮我压横叉的那种，压完后我右脚的脚拇指竟然抽筋了，好痛，好久才恢复的~~~我不知道怎么回事，是压得过头了吗？还是热身没充分？以后还会这样吗？怎么避免呢？大家有没有类似的现象和经验？谢谢~~~

跆拳问路人 · 发表于 2004-7-5 09:45:00

可能是钙质不足吧~~~~~~~我也有过的~~~~~~游泳的时候会和你一样

朗朗 · 发表于 2004-7-5 10:14:00

我经常这样

Altena · 发表于 2004-7-5 16:20:00

到底是怎么回事？

一翔 · 发表于 2004-7-5 16:28:00

把筋顺回来,接着压就行... 什么事都没有.

JuNone · 发表于 2004-7-5 17:29:00

别担心，没什么
是有些缺钙

压得太过了
不过不要紧

逆流的鱼 · 发表于 2004-7-6 03:48:00

习惯了就好

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