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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 新手多问，你们每天都是怎么压腿啊有什么方法吗

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楼主: antonyan

新手多问，你们每天都是怎么压腿啊有什么方法吗

发表于 2004-5-29 09:06:00 | 显示全部楼层

压的痛了，

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哭泣的月亮

发表于 2004-5-29 13:29:00 | 显示全部楼层

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发表于 2004-5-30 16:04:00 | 显示全部楼层

也是正压，侧压，盘腿压，直腿压。

压的方式基本相同，天天压+压完踢腿。

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