下劈时感觉腿抻得很疼怎么回事?

帅气小猫咪 · 发表于 2004-8-10 12:33:00

最好休息吧!身体是革命的本钱啊

妩媚小猫 · 发表于 2004-8-10 12:41:00

Originally posted by Suki at 2004-8-5 20:32:
只有一条腿,感觉是筋错了似的。
怎么办?

准备活动压韧带时偷懒了吧？

JuNone · 发表于 2004-8-10 13:34:00

扭住了吧？如果没有肿的话，用热敷。
肿了的话，先冰敷
不需要停止练习，练另外一条没有受伤的腿就好了
如果你愿意的话
呵呵
如果不牵连到哪个地方就不痛，那么不严重。
有可能是你的韧带有些承受不了，问题不大

T-BOYS吖辉 · 发表于 2004-8-10 15:47:00

以前队医说,

12小时内用干冰敷,(液化二氧化碳),

以后就用热的去疗养.

必要时请教医生!!!

(参考)

Suki · 发表于 2004-8-11 04:20:00

Originally posted by JuNone at 2004-8-10 08:34 PM:
扭住了吧？如果没有肿的话，用热敷。
肿了的话，先冰敷
不需要停止练习，练另外一条没有受伤的腿就好了
如果你愿意的话
呵呵
如果不牵连到哪个地方就不痛，那么不严重。
有可能是你的韧带有些承受不了， ...

呵呵，对对，还是前辈有经验。就是这个样子。平时都不痛的。有时候用这条腿也不痛,竖压都不会痛的啦.就是横压的时候才会痛.
听到你说不严重就放心啦.呵呵。

帅气小猫咪 · 发表于 2004-8-11 05:24:00

是
还是学长懂的多啊　

小虎 · 发表于 2004-8-11 10:03:00

我韧带也伤过

Suki · 发表于 2004-8-12 07:57:00

本来已经不痛了。可是今天去训练，又开始疼了。
怎么回事啊?
是不是好不了了。

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