重心不稳~~~~~~~360度回跌跟头

leonqin · 发表于 2003-12-30 02:18:00

要慢慢来，自己有空的时候多做一些左右跳转身动作，久了就没问题了。我最初也是右腿后旋踢怎样都做不了，根本不稳，一转就要前倾，现在还不是跳后旋踢都可以做了。

追梦 · 发表于 2003-12-30 03:59:00

回去好好练，练久了就回好的

swyjs · 发表于 2003-12-30 04:00:00

你们比我好多了，我是今年11月份在重庆体育馆初学的，到现在为止，快两个月了，侧横踢基本掌握，但在进一步做转身180度旋转横踢练习时，慢慢做可以基本完成动作（不跳在空中完成），但一稍快转身就晕了，经常失去重心(偏倒)，脚根本就踢不出来，唉，头痛ing。。。

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