29岁的悲哀！！！

寒江蓑笠 · 发表于 2004-10-28 06:14:00

我对跆拳道很感兴趣，但考虑自己已经29岁了难免会产生心理障碍，就算这个年龄段初学跆拳道的人也很少了。
我准备一个月以后去道馆学，请问大家在这一个月的时间里应该具体做哪些准备？比如如何科学的压腿，拉筋等等？或者还有什么更好的建议？谢谢！

爱上跆拳爱上你 · 发表于 2004-10-28 06:21:00

;f首先，练习跑步。这可以作为拉筋之前的热身。
;d然后，就是拉筋啦，不过这部分最好在教练指导下才做，因为怕你自己会不小心拉伤了，就不好了嘛。
/?接着呢……
其实放轻松去学吧，成年人学跆拳道，心态非常重要的。

wushaorong · 发表于 2004-10-28 06:55:00

我也是一样，了解你的悲哀

寒江蓑笠 · 发表于 2004-10-28 07:28:00

Originally posted by wushaorong at 2004-10-28 13:55:
我也是一样，了解你的悲哀

那能否介绍一下你是如何练的吗？也好给我一点信心。

风之力 · 发表于 2004-10-28 08:39:00

我有个师兄也差不多29了，他的横叉可以过一只大象了，不过他一样是蓝带！
只要坚持，没有做不到的

咖啡冷了 · 发表于 2004-10-28 09:00:00

横叉可以过大象？
呵呵
厉害
他很高8

风之力 · 发表于 2004-10-28 09:21:00

不过他比较灵活，打实战时候虽然踢不到高位，但确实很强

就1米8吧

寒江蓑笠 · 发表于 2004-10-28 09:28:00

Originally posted by 风之力 at 2004-10-28 04:21 PM:
不过他比较灵活，打实战时候虽然踢不到高位，但确实很强

就1米8吧

朋友，你是四川的吧。我是成都的。我们还是老乡哦。

hyn · 发表于 2004-10-28 10:27:00

不用准备什么啊
到道馆里只管练就行了！

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