请教一下,怎样练720度后旋和凌空倒钩!

跆拳道之道 · 发表于 2004-9-24 12:08:00

请教一下,怎样练720度后旋和凌空倒钩!

请教一下,怎样练720度后旋和凌空倒钩!大概要多久才行啊??????

无天无地 · 发表于 2004-9-24 12:29:00

我认为你可以站在一像拳击台那样高的垫子上然后扶住一个支撑物最好是可以伸缩的皮带，然后旋转再旋转~~
我就是这样字练的~~~

巍峨 · 发表于 2004-9-24 14:18:00

花架子

2712302 · 发表于 2004-9-25 14:21:00

同题！！我也想请教倒勾

小晰 · 发表于 2004-9-25 14:46:00

恩恩恩大家有好心得要告我 QQ:310471103

灵风夕缘 · 发表于 2004-9-25 15:39:00

也要告诉我啊
嘿嘿
对了
我听说关键是把后踢练好

吻着嘴角 · 发表于 2004-10-1 12:51:00

540 你们都会了？就练720？

catfish · 发表于 2004-10-1 13:00:00

多踢踢球就会倒勾了，而且踢球有助于步伐的灵活和反应的灵敏，“猫步”对于格斗实战很有用，要多练过人，特别是小场里练过数人，亲身体会。

多练侧身凌空抽射可以变相练习旋风单脚落，多踢球也可以增强腿力和爆发力，哈哈

楚都鬼火 · 发表于 2004-10-1 14:39:00

倒勾嘛，我会，只是踢球的那种，这种倒勾不能踢太正，要不然打不到人，
最好是偏一点儿，就可以打到了，不过，像拳皇里“金家藩”的飞燕斩，我可就不会了

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