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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 高手过招 › 有师兄师姐能告诉我怎么提高协调性吗？

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有师兄师姐能告诉我怎么提高协调性吗？

发表于 2004-6-4 03:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我踢高难度腿法是总感觉有些别扭，怎么才能达到灵活自如啊，请教师兄们！;)

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发表于 2004-6-4 06:15:00 | 显示全部楼层

多做点左右连续提膝的动作，可以提高协调性！

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发表于 2004-6-4 07:38:00 | 显示全部楼层

多做前腿腿法+跳换步，追求速度和协调性是很不错的选择

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楼主| 发表于 2004-6-4 15:59:00 | 显示全部楼层

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