大家帮个忙好吗?

疯狂的河马 · 发表于 2004-10-19 16:28:00

我学跆拳道还没一个月,每次训练的时候教练要求我们压脚,就是用屁股坐在脚掌上.然后就把身体往后倒,这些我都行,但是每次这样的时候我的脚指就会抽筋,特别是食指和中指,搞得我很恼火,有些人说我缺钙,但是我经常补钙啊,有谁能告诉我解决的办法吗?

猫っ咪 · 发表于 2004-10-19 17:23:00

哈哈，哈哈~来，先握个手!:share
我有段时间也会象你这样，才倒下去就抽筋．郁闷～
这样，你爬起来，把抽筋那只脚在地上跺跺马上就ＯＫ了　～
我当时就是这样的，呵呵～

对了，我也没问过这是什么原因！？

疯狂的河马 · 发表于 2004-10-20 05:23:00

谢谢但是躺下去又那样怎么办？

林亭月雪之琳 · 发表于 2004-10-20 05:25:00

自己可以慢慢的调整，总之注意不要受伤：）

婕elvia · 发表于 2004-10-20 05:27:00

Originally posted by 疯狂的河马 at 2004-10-19 11:28 PM:
我学跆拳道还没一个月,每次训练的时候教练要求我们压脚,就是用屁股坐在脚掌上.然后就把身体往后倒,这些我都行,但是每次这样的时候我的脚指就会抽筋,特别是食指和中指,搞得我很恼火,有些人说我缺钙,但是我经常补钙 ...

河马....

善行人 · 发表于 2004-10-20 09:38:00

正文为空!

善行人 · 发表于 2004-10-20 09:39:00

正文为空!

善行人 · 发表于 2004-10-20 09:40:00

努力,加油的奋斗吧

高翔飞 · 发表于 2004-11-2 03:51:00

自己可以慢慢的调整，总之注意不要受伤：）

乱舞 · 发表于 2004-11-2 04:06:00

大家好

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大家帮个忙好吗?

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