谁能解释一下“力”的原理？

无段

那是速度和腰的整体协调!!
(教官教的)
就是像毛巾甩的那样~~`

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飘飘腿

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胜胜

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（一）、攻击力的分类
      一般的攻击力大致可分为推击力、撞击力及打击力三种，推击力为与目标接触的时间较长，受力物体受力多在表面，对受力物体内部基本不造成伤害。如推踢、侧踢等击中对手后多数产生推击力。碰击力为与目标物瞬间接触后立即收回，双方接触时间较短。攻击中产生撞击力一般不造成伤害。如攻击到对手后收腿过快或对手主动闪避后多数只产生撞击力。打击力为与目标接触后继续沿攻击线发力，经短暂接触（接触时间小于推击，大于撞击）后迅速收回。打击力的产生， 往往能伤害到对手的身体内部，对对手实施较大的杀伤，同时也能较有效地产生击响效果。打击力具有较大的破坏杀伤效果，除了要具备一般的发力要素外，更要求运动员有良好的触觉和对力的感觉能力。打击力是跆拳道所提倡使用和训练的攻击力，也是竞赛规则所规定的有效攻击力。

（二）、跆拳道攻击力产生的力学原理
      根据牛顿第二定律，力（Ｆ）＝质量（ｍ）× 加速度（ａ）。将此定律应用于人体运动，人的体重就是公式中的质量ｍ，而四肢的运动变化就产生了加速度ａ。在运动过程中，人体的质量基本上保持不变。由于人体运动，重心产生了偏移，使初始的平衡状态受到破坏，人体为达到新的平衡状态而移动四肢，产生了加速度ａ。因为加速度ａ＝Ｖｔ－Ｖｏ／ｔ，运动员在没有进行攻防移动时，保持着初始平衡状态，初速度Ｖｏ＝０。当运动员处于攻防移动状态时，就产生了移动速度Ｖｔ。又因为物体在不发生质量变化时，受力作用的时间越短，加速度ａ就越大，同时产生的攻击力Ｆ就越大。但如上节力的分类所述，与对手接触时间过短则容易产生较果不大的撞击力。因此，在ｔ受到限制的情况下，要产生较有效的打击力要求运动员必须具有较高的动作速度。

（三）、跆拳道攻击力产生的生理因素
      因为力是通过人体骨胳肌的不同收缩程度，并通过人体的运动杠杆而传递发出的。合理有效的技术动作，可以缩短运动杠杆，正确摆放重心，并使对抗肌之间更为协调，有效地发挥动作中所使用的骨胳肌的能力。由于人体运动杠杆的缩短，使力能更快地传递到攻击点上，节省与受力物体的接触时间。对抗肌协调性的提高，又使肌肉的对抗阻力减少，肌肉的放松及相应的收缩能力得到提高，从而产生了更大的力。所以，合理有效的技术动作不但能提高动作的速度，更能有效地发挥出强大的攻击力。另外，所需运动的肌肉的力量的提高，也能相对地提高动作速度及增强攻击力。

（四）、跆拳道攻击力产生的心理因素
      跆拳道攻击力的产生，除了根据力学原理和生理条件所产生的攻击力外，还有一种力是不可忽视的，这种力就是精神力，即意志的集中。精神力是指保证充分发挥身体、技术和战术能力的心理要素。精神力的集中，能排除各种干扰和杂念，把意识指向和集中在所要从事的动作、活动上，并调整身心各种潜能，组合成一股力量，并配合力学原理及生理条件而产生一种更为强大、更具威力的攻击力。在国内外都曾有不少运动员通过精神力的作用而克服伤痛、环境等不利因素而一举夺冠的例子。所以，精神力是一种精神化的力量，精神力的修炼在跆拳道训练中是必不可少的。
      综上所述，跆拳道的有效攻击力是动作速度的快慢，合理有效的技术动作，良好的身体素质和精神力等多方面的综合作用而产生的。