空手翻怎么练？

刀客 · 发表于 2004-3-1 17:23:00

各位道兄空手翻怎么练，有什么特别方法吗？谢谢！

冰力十足 · 发表于 2004-3-1 18:40:00

正文为空!

tkd佳 · 发表于 2004-3-2 03:06:00

正文为空!

刀客 · 发表于 2004-3-4 04:50:00

Originally posted by tkd佳 at 2004-3-2 10:06 AM:

前空翻后空翻

果子果子 · 发表于 2004-3-4 05:45:00

把腰要练软手和脚的配合也要练好````

飘飘腿 · 发表于 2004-3-4 10:44:00

腰部力量
很重要
在加上协调性和柔韧性

失忆 · 发表于 2004-3-5 16:42:00

=====yu fang pi a !~~~~~3 sui xiao hai ye zhi dao !~~~~~

逗你玩 · 发表于 2004-3-6 15:53:00

我只会侧手翻……

tkd佳 · 发表于 2004-3-7 00:50:00

剩下的就得靠你自己的悟性了

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