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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 高手过招 › 怎样才能起腿快呢？

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楼主: cg_girl

怎样才能起腿快呢？

发表于 2004-3-29 16:56:00 | 显示全部楼层

楼主是踢少了！练多了就好了！还有多做高抬腿等小腿爆发力的练习。

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发表于 2004-3-29 16:57:00 | 显示全部楼层

还有就是踢的时候要放松，打到靶上的时候才用力。

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发表于 2004-3-30 05:37:00 | 显示全部楼层

速度是建立在良好熟练的技术的基础上的，所以我认为技术先得过关

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发表于 2004-3-30 06:19:00 | 显示全部楼层

正文为空!

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发表于 2004-3-31 12:17:00 | 显示全部楼层

踢球吧

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发表于 2004-3-31 13:02:00 | 显示全部楼层

先练提膝

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发表于 2004-3-31 15:54:00 | 显示全部楼层

多练提膝
和高抬腿

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