关于腰力

kid729

同意楼上的~~
要靠整个身体平衡~~
上身可以稍微想后一点，横踢的时候手不需要向后摆~~
要摆好防御的姿势

轻伤不下火线

我坚持我的看法，勾踢也好，什么踢都好手只是起到了防御和控制平衡的作用。力量的来源主要是腰和大腿还有小腿，如果你想加大你的力量的话我有几个方法可以告诉你，你可以去练练，一个是把你想要加强的腿法，一天最少踢200下是双腿各200哦~还有就是加大你的控腿能力。学会用腰的力量相当的关键啊~

any

Originally posted by 轻伤不下火线 at 2004-8-13 10:49 PM:
我坚持我的看法，勾踢也好，什么踢都好手只是起到了防御和控制平衡的作用。力量的来源主要是腰和大腿还有小腿，如果你想加大你的力量的话我有几个方法可以告诉你，你可以去练练，一个是把你想要加强的腿法，一天最 ...

踢到吐……………………

帅气小猫咪

Originally posted by 轻伤不下火线 at 2004-8-13 10:49 PM:
我坚持我的看法，勾踢也好，什么踢都好手只是起到了防御和控制平衡的作用。力量的来源主要是腰和大腿还有小腿，如果你想加大你的力量的话我有几个方法可以告诉你，你可以去练练，一个是把你想要加强的腿法，一天最 ...

多练固然有用拉

陈阿土

其实这个动作的要点是：尽量地往后送你的屁股，切记！