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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 高手过招 › 韧带拉伤怎么办？

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韧带拉伤怎么办？

发表于 2004-1-14 08:17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

膝部外侧副韧带拉伤，已经快3个月了还没好，怎么办？有什么方法吗？身体都快僵了

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发表于 2004-1-14 08:22:00 | 显示全部楼层

去睇下医生啦~~

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楼主| 发表于 2004-1-14 08:41:00 | 显示全部楼层

看过了，内服外用的药都用过，就是不好

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发表于 2004-1-15 06:48:00 | 显示全部楼层

三个月一腿也别踢，再有就是改变你的动作，正规的动作是不会伤人的。

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发表于 2004-1-15 09:38:00 | 显示全部楼层

有那种药喷雾可以买来试一下我每次都用那个 ]
但是不要着急需要修养很长一段时间

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楼主| 发表于 2004-1-16 03:05:00 | 显示全部楼层

晕，刚开始我还一直练呢

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发表于 2004-1-17 15:44:00 | 显示全部楼层

没办法
看着韧带一天天回缩
好难受啊

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发表于 2004-1-17 18:40:00 | 显示全部楼层

没办法多休息对这种痛苦我深有感触 >_<

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发表于 2004-1-23 09:03:00 | 显示全部楼层

少量活动，不是运动，看医生

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