所有的助教和新任的教练请进

一只瘦猪 · 发表于 2003-12-26 03:55:00

我一般带准备活动不会太长，但是要活动开。

风下云 · 发表于 2003-12-26 11:30:00

有道理

camposyan618 · 发表于 2003-12-26 18:43:00

每个正规道馆都应有一套或者几套统一的热身活动!

如果都是教练看着办~~~~~那就太不正规了!

傻强 · 发表于 2003-12-27 01:55:00

各村的地道，都有高招

香帅 · 发表于 2003-12-27 06:57:00

活动时间不够很容易受伤的

claiywp · 发表于 2003-12-27 07:16:00

大家都比较喜欢做游戏！

毒蘑~！~ · 发表于 2003-12-29 10:02:00

准备活动，,热身，加压腿的时间不能少于30分钟，这已经是底限了，
我个人认为准备活动必不可少，一定要充分，,要多做，至于游戏，
那个放在周末调整比较好!~
那个韩国人说的话,,听点就算了，别当真,,,
我们有我们的情况~~~~~~~~~~~~
至于扁他我看就算了，,,我有很多韩国朋友,,对韩国人印象
还可以,所以团结安定还是上上策啊!

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