黄带的 SOS ~~

高翔飞 · 发表于 2004-11-2 03:28:00

首先就是转身不要太猛倒制过头
还有就是跆拳道的每个动做都有正提膝
在转身后要把膝夹紧再把胯翻出来在用转腰的力量代动出腿

飞影TKD伝 · 发表于 2004-11-2 05:05:00

去问教练..一步一步来..先练好了基本腿法自然就好了..

张坤 · 发表于 2004-11-3 14:54:00

无段 · 发表于 2004-11-4 03:08:00

腰。。。。。
非常重要
动作不是来自身体的力量
而是腰部的发力。。。。切记。。。。

26611322 · 发表于 2004-11-4 05:03:00

教练

5222457 · 发表于 2004-11-4 06:34:00

Originally posted by zym0520 at 2004-8-17 02:11 PM:
这类问题最好的回答者是你的教练,教练还能根据你的具体情况更好的指导你

就是这样:share

whathope · 发表于 2004-11-4 08:45:00

还没到时间学啊

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