关于髋部的问题，帮帮我！

笑笑 · 发表于 2004-5-11 11:09:00

我的横踢踢不高，师范说是髋部和膝部没有抬高，可我就是抬不起来，谁能告诉我该怎么办？？？？;@;f;!

小芸 · 发表于 2004-6-15 15:29:00

我只是比你小1岁,我已经7年没有练了
现在我回去练了2个月就可以练回来了
我相信你一定可以的....努力......加油!!!!!

moon · 发表于 2004-6-16 00:37:00

笑笑在 2004-5-22 07:23 PM 发表:

:share
我都快23了，腰要练多久啊，会不会练不出来？::<

:mad:我26了，都可以，你怕什么

爱你一万年 · 发表于 2004-5-12 09:04:00

压腰控腿

chengaiyangyan · 发表于 2004-5-13 10:40:00

J经常扳跨

寒 · 发表于 2004-5-14 04:03:00

多练横叉

椛開椛落 · 发表于 2004-5-14 15:47:00

怎么疼
怎么练

依莲娜 · 发表于 2004-5-16 04:58:00

腰部没有力量,多控腿吧!

vvvvvv · 发表于 2004-5-16 15:46:00

是呀
多练反跨

版主 · 发表于 2004-5-16 17:09:00

柔韧性不好

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