两条腿的不平衡状态

playwind · 发表于 2004-5-7 02:39:00

大家在练跆拳道时发现了两条腿怎么也不会去练习到一样的标准！！比如做转身挂踢等动作的时候就会出现两条腿踢的高度和力度都不一样而且有的都没有踢到正确的方位----主要是因为较弱的那条腿本身的力度的关系！还有韧带方面的关系！！人本身就是一条腿的韧带好比另一条腿的韧带好一些！！所以产生了两条腿在踢的时候会感觉到不平衡！ ——————多加练习：建议：蛙跳~长跑~基本的踢法！有助于改善自己的踢腿上的不足！~

冰兔 · 发表于 2004-5-7 18:00:00

:|我觉得不光是两条腿部平衡吧左半边身体和右半边身体也差一些呢。;!

红龙 · 发表于 2004-5-8 03:09:00

那就专门练一下哈

双子★T.K.D★ · 发表于 2004-5-9 05:18:00

同意

chengaiyangyan · 发表于 2004-5-9 14:49:00

长跑应该是训练体能
要在掌握踢法时才有用

素心忍者 · 发表于 2004-5-9 15:05:00

我一般都是右腿好一些

LB · 发表于 2004-5-11 06:56:00

天天控腿
就行了

chengaiyangyan · 发表于 2004-5-18 06:01:00

我是左腿好一些，但右腿踢的高一些
不知道为什么
呵呵

吉 · 发表于 2004-5-18 13:26:00

哪边不行练哪边

跆拳道 · 发表于 2004-5-31 19:37:00

只会用左腿踢，郁闷。
右腿踢得是惨不忍睹
可我不是左撇子
郁闷中

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两条腿的不平衡状态

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