怎样克服嫉妒心理

lucksam

在人的一切情感中，嫉妒是一种强烈而持久的不健康的情感。嫉妒心在不少学生中不同程度地存在着。有人说：“男同学之间是互相竞争，女同学之间是互相嫉妒。”这话有些偏颇，但嫉妒现象确实是常见的。凡是心理不太健康，或是一时失去心理平衡，都有可能陷入嫉妒的泥潭。
　　从表面上看，嫉妒是对别人的不满，可是细细剖析一下，不难看出，它多半是因为自己的需求得不到满足而发泄出来的一种不良情绪，是一种由于自卑而引起心理失衡的反映。
　　嫉妒别人漂亮，就是自己的漂亮未得到别人的承认；嫉妒别人成绩好，就是自己的成绩不如别人。看到自己与别人的差距，你不太愿意承认这种差距，于是嫉妒心理就滋生出来了。
　　嫉妒的客观存在，并不意味着它的合理性。有人说，嫉妒是万恶的根源，是美德的窃贼，的确有道理。越是嫉妒别人，就越容易消磨自己的斗志和锐气，越会陷入无止境的叹息。使自己的人生之舟搁浅在嫉贤妒能的荒滩上。嫉妒，会使自己丧失应有的善良，造成人格的低下。一个怀有深重嫉妒心的人，绝不会是一个心灵美好、情操高尚的人。若与嫉妒为友，烦恼、忧愁、悲观就会笼罩在心头，形成顽固的心理障碍。也有人说，嫉妒是枯萎的人生投射出来的阴影。显然，嫉妒是一种不利于身心健康、不利于真诚团结、不利于学习进取的心理弱点。那么，如何克服这种不健康的心理呢?
　　1．要有广阔的胸怀，能容忍别人。各人有各人的长处，不能因为自己有所短而害怕别人超过自己，你的成绩也不应该成为别人进步的障碍。对同学任何方面的成绩或进步要抱欢迎的态度。这种良好的心态，是一个人健康人格的反映。
　　2．对别人的成绩和进步有一个正确的评价和对待。要看到别人取得的成绩中蕴含着辛勤努力，来之不易，自己应当从中受到鼓舞和教益。对于别人的成绩，一种态度是嫉妒、贬低、攻击，试图以此抬高自己；一种是无视事实，抱无所谓的态度；一种是奋起直追，"你行我更行"。
显然第三种态度才是积极的、自强不息的，这种态度不仅能熄灭嫉妒之火，而且还会发出奋进之光，通过努力，缩小自己与别人的差距。
　　3．不要用放大镜看自己。如果只看自己的优点，而且看得过重，就接受不了别人挑战的事实，更不能容忍别人超前的优势。在任何时候，把自己看得平常些，就不那么孤高自傲了。把自己当成金子，常有被埋没的痛苦；而把自己当成理所应当的铺路石，就会为有人路过而欣喜。
　　4．要彻底根除嫉妒心理，就要从克服自我中心主义方面下功夫。嫉妒，说到底是极端自私的表现。消除了以自我为中心的人生观，就能彻底割掉嫉妒的毒瘤。
　　5．充实自己的生活。培根说："嫉妒是一种四处游荡的欲望，能享有它的只能是闲人。"
　　如果我们工作学习的节奏很紧张，生活过得很充实，就不会让精力被妒火烧毁。嫉妒别人，决不会提高自己对生活的满意度，更不会增强自己对学习的信心。让我们牢牢记住"铁生锈则坏，人生妒则败"的真理，把嫉妒从生活中消除

版主

SY

叶子

嫉妒，说时候每个人都有嫉妒心里，

但是有的人只是嫉妒的方法和形式不对罢了。。。

壮壮无敌

兄弟~~~不错啊~~~现在，也不常来了~~~~

pigling

如果我真的没有嫉妒心理了
那我便真的是麻木了……

lucksam

Originally posted by 壮壮无敌 at 2004-5-15 01:29 PM:
兄弟~~~不错啊~~~现在，也不常来了~~~~

除了网络~ 每个人都有自己的生活~  生活太忙~ 只能丢下网络了~

壮壮无敌

Originally posted by lucksam at 2004-5-15 19:10:
除了网络~ 每个人都有自己的生活~  生活太忙~ 只能丢下网络了~

大兄弟啊~~~~我今天晚上吃的比较开心~~~大家聚在一起很有意思~~~~以后有机会一起吃~~~~~

lucksam

Originally posted by 壮壮无敌 at 2004-5-15 11:38 PM:
大兄弟啊~~~~我今天晚上吃的比较开心~~~大家聚在一起很有意思~~~~以后有机会一起吃~~~~~

:| 吃饭？？  :* 哪里？？  在哪里有饭吃？？:*:*:g:g:g:g

壮壮无敌

Originally posted by lucksam at 2004-5-15 23:49:
:| 吃饭？？  :* 哪里？？  在哪里有饭吃？？:*:*:g:g:g:g

今晚去的万年屋~~~就是那个日式自助~~~~~很开心哦~~~~~人多~~~~~我刚刚回家~~~~可见有多开心了~~~~我几乎一直在笑~~~~~呵呵~~~~~

蒋进

嫉妒

天主教七宗罪之一