【提示】冬季参加跆拳道比赛注意事项

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首先感谢支持和参与单位的学员、家长、教练。12月份的北京，气温基本在零度或者零度一下，竞赛当日请大家提前做好防寒措施。

（1）首先防止感冒
　　运动员参加完比赛后机体的毛细血管均处于开放状态，汗毛孔也都敞开着。如果这时候遇到室外的冷空气就有可能感冒。因此，运动员比赛后应将汗水擦干，穿好大衣，千万不要穿着道服就到比赛场地外。
　　
（2）防止损伤
　　冬季，人体在寒冷的刺激下，反射性的引起肌肉和血管收缩，因而使肌肉和韧带的弹性降低，关节的活动幅度减小。因此，在上场之前，必须做好充分的准备活动，才能有效地预防运动损伤。
　　
（3）冬季比赛也是体现跆拳道人对抗寒冷，磨练意志的最佳比赛，在这里我们预祝所有参加比赛的人员获得最佳成绩！