分类
| 测试内容
| 测试方法
| 评定标准
| 分值
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身体素质20%
| 双飞10%
| 上体自然直立，击打点为躯干部位，全身配合协调。
| 以在20秒内完成的有效次数计算，55次为满分，少一次扣1分
| 10分
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横叉10% | 两腿向两侧伸成一条直线，脚内侧着地。
| 男子裆部与地面距离小于1厘米（含1厘米）为10分；女子裆部与地面距离0厘米为10分。均为每增加1厘米从10分中减1分，以此类推。
| 10分 |
基本技术40% | 脚靶技术 20% | 以跆拳道基本技术的动作规格（速度、力量、协调、空间感及击打效果）的表现程度给予评分。
| 由主考官临场选定三种基本技术，每种做三次。
| 20分 |
护具技术 20% | 跳前劈+横踢进攻+旋风踢进攻
| 速度、力量、协调、空间感、击打护具及防御反击腿的效果。
| 20分 |
前横踢+横踢反击（脚面拉回步伐）+后踢反击
| 同上 |
（虚晃撤步伐）左横踢+拳进攻（左臂格挡反击横踢腿）+横踢近距离迎击
| 同上 |
实战能力40% | 实战40% | 体重相同或相近的两人配对，实战2分钟，充分体现出主动进攻、防守反击、进攻+反击技术的运用。
| 根据考生对跆拳道礼仪、精神、意志品质的表现情况，技战术的运用情况，临场应变能力，击打效果，准确性，速度，得分意识、得分差距、处罚及胜负给予评分。
| A（31-40分） |
B（21-30分） |
C（11-20分） |
80分合格
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发表于 2011-12-10 07:17:26
