拉韧带，好痛苦啊

酸酸 · 发表于 2005-7-21 15:24:00

上次发贴，说是要系黄带了，只是我的希望，不好意思，让大家误会啦，[em04][em04]

几节课下来，教练在开课前一直让我们先热身，而后拉韧带，真的好辛苦，不知道要什么时候才能把韧带拉开，接着可以来一个漂亮的“一”字？？？

各位师兄、师姐给点建议吧。。。

透明雨 · 发表于 2005-7-21 16:19:00

我还没报名呢，先在家里压韧带，省得到了馆里再辛苦，其实我也怕小朋友们异样的眼

光，我这边的道馆里全是小孩子。

酸酸 · 发表于 2005-7-21 17:01:00

现在正值暑期，学生都放假了，所以会很有很多小孩啊，不要紧，我们道馆里也是很多小孩的。很正常啊！！！

hyn · 发表于 2005-7-21 17:52:00

夏天正好拉啊,哈哈

舞刀弄枪 · 发表于 2005-7-21 19:59:00

韧带拉开了还是要继续拉地！～　　　我们这里好多都４－５年的黑带了　他们腿都早开了　不过每次训练都和我们一起来拉带

べにせ斬ご · 发表于 2005-7-22 09:42:00

我20岁..开始拉韧带的.一个月.2个脚都一字开了努力就行

喵喵 · 发表于 2005-7-22 11:04:00

我们道馆的教练很厉害的，从来不拉韧带，但做示范是一字八字都能到底的，看得我们目瞪口呆，还说要我们和他一样！

bluewave · 发表于 2005-7-23 20:23:00

是不是啊？那么厉害！我拉韧带时用力过猛结果···拉伤了

yue · 发表于 2005-7-24 07:02:00

平时在家就多练练了~~

早晚各一次.

没别的办法,硬着头皮也得练!

jimmy1985 · 发表于 2005-7-24 12:40:00

唉～～拉韧带就是痛呗，先苦后甜了，偶现在也在拉韧带了，练了两年多了韧带还没有彻底的拉开过哩

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