大拇脚指头的指甲踢紫了，怎么办？

天命猪 · 发表于 2005-7-6 20:59:00

刚训练完回来，今天开始赤脚练习踢脚把，结果把大拇脚指头的指甲踢紫了，有什么好的处理方法吗？我先用冰块冷敷了一下，管用吗？

hyn · 发表于 2005-7-6 21:12:00

先休息休息,下次踢的时候穿上道鞋

天命猪 · 发表于 2005-7-6 21:22:00

教练不让穿鞋

舞刀弄枪 · 发表于 2005-7-6 21:35:00

凉拌

hyn · 发表于 2005-7-6 21:35:00

或者缠上胶带,踢靶的时候不要太用力

等好了之后再用力踢

Kim.Mi · 发表于 2005-7-6 21:51:00

姿势得搞正确。

魔法面包 · 发表于 2005-7-6 22:52:00

没什么事吧？```

过段时间就好了的~~这是淤血啊

margaret · 发表于 2005-7-7 00:16:00

掉了就好了。....我就踢沙袋踢过这样.....

陈阿土 · 发表于 2005-7-7 00:35:00

练武之人哪有不受伤的，过一阵就好了，没事。

Candy文文 · 发表于 2005-7-7 06:34:00

恩~踢靶的方式不对吧?用手揉揉他,让淤血散开来!

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