一个半月希望能练把自己的身体素质提到一定的高度

舞刀弄枪 · 发表于 2005-7-2 19:41:00

大家支持我吧

我觉得TKD讲究速度和力量并重如果能加大力量的同时控制好自己的身体重量一定很棒

像李宗师一样

Kim.Mi · 发表于 2005-7-2 20:18:00

参加足球队的耐力训练，参加篮球队的协调性训练，

参加散打的抗击打，和打沙包等训练。

谁还有狠的继续补充。呵呵

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心情还好吗 · 发表于 2005-7-2 23:04:00

我也想变的更猛..

雨凡 · 发表于 2005-7-3 20:36:00

东北人为什么都很声猛呢？参考一下

honghuimin · 发表于 2005-7-3 20:58:00

跑步跳绳倒立控腿~~~~~

显示全部楼层 · 发表于 2005-7-4 09:56:00

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一个半月 希望能练把自己的身体素质提到一定的高度