[求助]压完韧带是不是必须做踢腿的啊？

花心 · 发表于 2005-6-30 14:23:00

我的韧带不好，打算一天拉几次韧带（每次不是拉的太厉害的。怕伤了，就不好玩了）。可是有时候做踢腿不是很方便啊？是不是每次压完韧带都必须做踢腿的啊？

Kim.Mi · 发表于 2005-6-30 14:33:00

不踢也行啊，多等一倍时间去压开。

看你时间是不是很多了，呵呵

[em01]

花心 · 发表于 2005-6-30 15:05:00

我是问压完了之后的踢腿呀？

[em04]还有你的猫猫头像我同事说暴可爱的

Kim.Mi · 发表于 2005-6-30 15:07:00

呵呵，压完后要踢腿，这个属于天经地义，

因为压腿后踢腿，对压腿效果有辅助作用，和巩固作用，如果只压不踢，或者只踢不压，

都是很浪费时间的。

[em07][em05]

花心 · 发表于 2005-6-30 15:30:00

知道了，晕[em04][em06]

心情还好吗 · 发表于 2005-7-1 10:35:00

说是这样说..为什么我能压下去.但是腿踢不起来呢?

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